كبت المشاعر · إخفاء الأحاسيس
هل شعرت يوماً وكأن لديك الكثير من المشاعر تتصارع في داخلك، لكنك لا تستطيع (أو لا تريد) التعبير عنها؟ 😬 هذا التعبير يصف تماماً شعور إبقاء مشاعرك حبيسة. يُستخدم غالباً عندما يتجنب شخص ما التعامل مع مشاعره بشكل مباشر.
💡 **نصيحة ودية!** بشكل عام، ليس من الجيد أن 'تَكْبِتَ مشاعرك' لفترة طويلة! 🙅♀️ فقد يؤدي ذلك إلى التوتر أو حتى 'انفجارات' عاطفية لاحقاً. أحياناً، مشاركة مشاعرك مع صديق موثوق به أو أخصائي يمكن أن يكون مفيداً جداً. تذكر، لا بأس ألا تكون بخير! ❤️
متى من المرجح أن تقول إن شخصاً ما 'to bottle up your feelings'؟ A. عندما يناقشون مشاكلهم بصراحة مع الأصدقاء. B. عندما يبدون مستائين لكنهم يرفضون التحدث عما يزعجهم. C. عندما يضحكون بصوت عالٍ في عرض كوميدي.