ストレスがたまっている · プレッシャーを感じる
仕事の締め切りが山積みで、プライベートでも問題が色々あって、「もう、パンクしそう！」って感じの時にぴったりの表現です！😩 やることが多すぎて、プレッシャーを感じたり、精神的に疲れている時に使えます。まるで、タスクの波に飲み込まれそうな時ですね。
💡 **知ってましたか？** ストレスは必ずしも悪いものばかりではありません！「ユーストレス（eustress）」と呼ばれる良いストレスは、やる気を引き出すこともあります。でも、それがネガティブな「ディストレス（distress）」になった時に、「I'm stressed out」と言えます。ちゃんと休憩を取って、セルフケアを忘れずに！🧘♀️🍵 短い散歩やお茶一杯でも、気分転換になりますよ。
次の中で「to be stressed out」を使うのが**適切ではない**状況はどれですか？ A. 🤯 仕事の締め切りに追われて、徹夜続きの時。 B. 🎉 友人とのサプライズパーティーを計画していて、ワクワクしている時。 C. 📞 家族の問題で、解決策が見つからず悩んでいる時。