時差ぼけだ · 時差で疲れている
✈️ 長距離フライトの後、体が重くて、昼間は眠くてたまらないのに、夜になると目が冴えてしまう…😵💫 「ああ、時差ぼけがひどくて困った！」と感じる時に使う表現です。体は日本にいるけれど、頭の中はまだニューヨークにいるような、あの不思議な感覚、ご存知ですか？そんな時にピッタリですよ！🛌➡️🌍
🚀 **豆知識！** 'to be jet-lagged'は、時差の大きい長距離旅行後に感じる疲労感を指します。昼間は眠く、夜は眠れないといった症状が特徴です。時差ぼけを早く解消したい場合は、現地の時間に合わせた食事をとり、日光を浴びるのが良いと言われています。☀️ また、「jet lag」自体は名詞で「時差ぼけ」という意味になり、「I have jet lag」や「I'm experiencing jet lag」のように使うこともできますよ！😴
長距離フライトの後に眠気が取れない時、最も適切な表現は何ですか？ A. I'm just sleepy. B. I'm jet-lagged. C. I'm tired from work.