負担になる · 悪影響を与える · 疲弊させる
このフレーズは、大変な状況、仕事、あるいは悪い習慣などが、徐々に、しかし確実に誰かの心身（特に感情や精神）や物事の状態に悪い影響を与えていることを説明したいときに、とっても便利です。😩 ストレス、睡眠不足、絶え間ない困難が、人をじわじわと疲れさせている様子を表現するのに最適です。エネルギーや幸福感がゆっくりと奪われていく感じ、とイメージしてくださいね！
💡 **役立つヒント！** 「to take a toll」は身体的な影響にも使われますが、精神的・感情的な負担について話す際によく使われる表現です。「The constant worrying took a toll on my mental health.」（絶え間ない心配が私の精神衛生に大きな負担をかけた。）のように使われます。これは突然の一過性の出来事ではなく、累積的で長期的な影響を意味します。「ストレス」「プレッシャー」「悲しみ」「仕事」といった言葉と一緒に使われることが多いです。
「to take a toll on someone/something」を最も適切に使う状況はどれですか？ A. 🎉 友達と大きな成功を祝って、気分が最高な時。 B. 😥 仕事で長期間高いストレスを経験し、へとへとに疲れている時。 C. 🏃♀️ マラソンで優勝し、エネルギーに満ち溢れ、誇らしい気持ちの時。