스트레스 엄청 받아 · 부담감이 너무 많아
직장 상사가 자꾸 일을 더 주고, 친구는 연애 상담을 해달라 하고, 집안일도 산더미처럼 쌓여서 '으아악, 숨 막혀!' 할 때 완벽한 표현이에요! 😩 할 일이 너무 많아서 부담감을 느끼거나, 정신적으로 지쳐있을 때 사용하기 좋아요. 어깨에 곰 세 마리 얹은 것 같은 느낌, 딱 그럴 때 쓰는 말이죠.
💡 **알고 계셨나요?** 스트레스가 항상 나쁜 것만은 아니래요! '유스트레스(eustress)'라고 해서 적당한 스트레스는 동기 부여가 될 수 있어요. 하지만 부정적인 '디스트레스(distress)' 상태일 때 'to be stressed out'이라고 할 수 있죠. 중간중간 꼭 휴식을 취하고 자신을 돌보는 시간을 가지는 것을 잊지 마세요! 🧘♀️🍵 잠깐의 명상이나 따뜻한 차 한 잔이 큰 도움이 될 수 있답니다.
다음 중 'to be stressed out'을 가장 자연스럽게 사용할 수 있는 상황은? A. 💰 복권에 당첨되어 기쁨에 겨워 소리 지를 때. B. 🧘♀️ 명상하며 마음의 평화를 찾고 있을 때. C. 😤 여러 가지 마감일과 개인적인 문제들로 정신없이 바쁠 때.