严格控制自己的情绪 · 抑制强烈的情感表达
你有没有过那种内心怒火中烧，但表面上必须保持冷静的情况？😠 又或者你正身处一个严肃的场合，突然很想哭，但你真的不能？这个表达就是描述这种超级强烈自控的绝佳方式！
💡 **实用小贴士！** 这个习语来源于骑马，'rein'（缰绳）是用来控制马的。'tight rein'（紧缰绳）意味着严格的控制！当你积极地，并且通常需要付出努力，去抑制强烈的感情，比如愤怒、悲伤，甚至是压倒性的兴奋，以保持镇定或专业性时，就可以使用这个短语。它强调的是情绪克制这种“行为”。
你正在参加一个专业活动，有人对你的工作发表了非常粗鲁的评论。你感到非常愤怒，但你决定不公开回应，以避免引起骚乱。哪个英语表达最能描述你的行为？ A. to let your feelings show B. to keep a tight rein on one's emotions C. to throw a tantrum