冷静点 · 振作起来
这个短语非常适合当某人（甚至是你自己！）对小事反应过度、压力太大或者有点失去冷静的时候使用。😬 就像是在说：“嘿，清醒一点！”
💡 **温馨提示！** 尽管“Get a grip!”可以以支持的方式对朋友说，但根据你的语气，它也可能听起来有点直接甚至严厉。请谨慎使用！🗣️ 它通常暗示对方表现得不理智或情绪过于激动。你也可以对自己说，比如：“好吧，莎拉，冷静点，没那么糟！”
在以下哪种情况下，使用“Get a grip!”最合适？ A. 朋友平静地解释他们的周末计划时。 B. 同事因为丢失一份不重要的文件而恐慌时。 C. 你的老板正在对你进行严肃的绩效评估时。