造成损失 · 带来负面影响 · 使人疲惫不堪
当你解释一个困难的处境、一份工作，甚至是坏习惯，正在缓慢但肯定地对某人的健康（通常是情绪或精神方面）或某事物的状况造成负面影响时，这个短语就非常方便了。😩 它非常适合表达压力、睡眠不足或持续的挑战如何让人感到疲惫不堪。把它想象成能量或幸福感的缓慢而持续的消耗！
💡 **专业提示！** 尽管“to take a toll”可以指身体上的影响，但它非常常用于精神和情感上的压力。你可能会听到人们说：“The constant worrying took a toll on my mental health。”（持续的担忧对我的心理健康造成了损害。）它暗示的是一种累积的、长期的影响，而不是突然的、一次性的事件。它经常与“压力 (stress)”、“压力 (pressure)”、“悲伤 (grief)”或“工作 (work)”等词一起使用。
哪种情况最能描述使用“to take a toll on someone/something”？ A. 🎉 和朋友一起庆祝一项重大成就，感觉棒极了。 B. 😥 在工作中经历长时间的高压，导致精疲力尽。 C. 🏃♀️ 赢得马拉松，感觉精力充沛，充满自豪。