默默忍受困难或痛苦，不抱怨也不告诉任何人 · 把自己的挣扎藏在心里
这个表达适用于你正在经历艰难时刻，但选择不与他人分享你的感受或挣扎。🤔 就像即使内心很痛苦，也要保持一副坚强的样子。有时这是因为不想给别人添麻烦，有时则是个人应对机制。
💡 **为什么人们会这样做？** 通常，这是出于想表现坚强、避免让别人担心，或者仅仅是因为他们习惯于私下处理自己的问题。然而，压抑情感可能对心理健康有害。请记住，向你信任的人寻求帮助并倾诉是没问题的！🤗 分享可以减轻负担。
你的朋友莎拉在工作中经历了一段非常艰难的时期，但她拒绝与任何人谈论，总是说她“没事”。哪个英语表达最能描述她的行为？ A. to suffer in silence B. to talk freely about problems C. to openly share feelings